จะเกิดอะไรขึ้นกับการนอนบนหมอนเป็นเวลานาน?
เมื่อการโจมตีง่วงนอนใส่โทรศัพท์ไว้ใต้หมอนสมบูรณ์แบบ!
แหล่งที่มาของรูปภาพ: giphy.com
แต่ทันทีที่ฉันหลับตาใจของฉันอาจคิดถึงคำแนะนำของแม่:
"เมื่อคุณนอนหลับโทรศัพท์อยู่ไกลออกไปเล็กน้อยมีรังสีและมันไม่ดีสำหรับสมองของคุณ!
Emmmm ... นอนนอนลงฉันขี้เกียจเกินกว่าจะลุกขึ้นมาวางโทรศัพท์และฉันต้องลุกขึ้นมาในเช้าวันพรุ่งนี้ เชื่อมั่น!
โทรศัพท์แย่มากหรือไม่? ฉันควรใส่โทรศัพท์มือถือที่ไหน
กังวลเกี่ยวกับการแผ่รังสีโทรศัพท์มือถือเพื่อก่อให้เกิดมะเร็งหรือไม่? สบายใจ
การแผ่รังสีของโทรศัพท์มือถือส่งผลกระทบต่อสุขภาพซึ่งมักจะกังวลเกี่ยวกับคนจำนวนมาก แม้แต่ทุกคนก็จะตื่นตระหนกโทรศัพท์มือถือจะวางไว้ที่ขอบศีรษะหนึ่งคืนมันจะทำให้เกิดมะเร็ง!
แหล่งที่มาของรูปภาพ: giphy.com
ในความเป็นจริงรังสีโทรศัพท์มือถือไม่เหมือนกับรังสีที่เรากังวล
รังสีที่เรากังวลคือการแผ่รังสีที่เกิดขึ้นจริงเช่น x -rays รังสีไอออนไนซ์จะทำลายโครงสร้างของ DNA ซึ่งจะทำให้เกิดมะเร็ง
โทรศัพท์มือถือปล่อยพลังงานความถี่วิทยุในระหว่างการใช้งานซึ่งเป็นรังสีที่ไม่เป็นไอออนระดับต่ำรังสีนี้ปลอดภัย
แหล่งที่มาของรูปภาพ: สถานี Hirolo เย็น
หลังจากวิเคราะห์ข้อมูลที่เกี่ยวข้องสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) พบว่าในช่วง 15 ปีที่ผ่านมาแม้ว่าการใช้โทรศัพท์มือถือจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญอุบัติการณ์ของมะเร็งสมองและมะเร็งระบบประสาทอื่น ๆ ได้ลดลง
ดังนั้นองค์การอาหารและยาจึงเชื่อว่าพลังงานความถี่วิทยุที่เกิดจากโทรศัพท์มือถือไม่เกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพรวมถึงมะเร็ง [1]
หากคุณต้องบอกว่าอิทธิพลของการแผ่รังสีโทรศัพท์มือถือต่อผู้คนมันควรจะเป็นเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ... ความร้อน ในเวลาเดียวกันเมื่ออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ทำงานมันจะร้อนขึ้น
หากการกระจายความร้อนไม่ดีหรืออุปกรณ์ล้มเหลวมันจะทำให้อุณหภูมิสูงเกินไปและหมอนจะเป็นเช่นนั้น ... มาดูกันดีกว่า
แหล่งที่มาของภาพ: NYPD 33rd Precinct@Twitter
เพื่อให้หมอนของเราขอแนะนำไม่ให้วางโทรศัพท์ไว้ใต้หมอน
ท้ายที่สุด ... หมอนก็เป็นเงิน!
มือไม่ซื่อสัตย์เป็นปัญหาที่ใหญ่ที่สุด
การแผ่รังสีของโทรศัพท์ไม่น่ากลัวและคุณไม่สามารถช่วยได้ แต่ไปถึงมือโทรศัพท์ของคุณซึ่งเป็นผู้ร้ายที่มีผลต่อสุขภาพ!
สภาพแวดล้อมที่มืดมิดสามารถช่วยให้สมองหลั่งเมลาโทนินและช่วยให้เราหลับไป
แสงสีน้ำเงินของแสงกลางคืนโดยเฉพาะหน้าจอโทรศัพท์มือถือจะยับยั้งการหลั่งของเมลาโทนิน [2] ทำให้เกิดความยากลำบากในการนอนหลับและเหนื่อยล้าในวันถัดไป
แหล่งที่มาของรูปภาพ: สถานี Hirolo เย็น
ยิ่งกว่านั้นคุณคิดว่าหลังจากนอนดึกกับโทรศัพท์มือถือของคุณแล้วหน่วยความจำก็แย่ลง? นี่ไม่เพียง แต่หม้อที่ยังคงล่าช้า แต่ยังเกี่ยวข้องกับโทรศัพท์มือถือ
การเปิดรับแสงสีฟ้ากลางคืนจะช่วยลดเวลาของการนอนหลับลึกและการเคลื่อนไหวของดวงตาที่รวดเร็ว (REM) และการนอนหลับสองขั้นตอนนี้มีความสำคัญมากสำหรับอารมณ์ที่มั่นคงและหน่วยความจำการรวม [3]
เพื่อนที่มีลูกที่บ้านควรให้ความสนใจมากขึ้น: ผลกระทบของแสงกลางคืนต่อเด็กนั้นยิ่งใหญ่กว่าผู้ใหญ่!
นักวิจัยชาวญี่ปุ่นพบว่าภายใต้ความสว่างของแสงขนาดกลางเดียวกันระดับของเมลาโทนินในเด็กเกือบสองเท่าของผู้ใหญ่ [4]
แหล่งที่มาของรูปภาพ: สถานี Hirolo เย็น
มีอันตรายมากมายที่เด็กขาดการนอนหลับ: คุณไม่สามารถนึกถึงแรงกระตุ้นพฤติกรรมโรคอ้วนโรคซึมเศร้า [5] ... ดังนั้นพาลูกในเวลากลางคืนอย่าเล่นโทรศัพท์มือถือสำหรับเด็ก
มีคนประเภทหนึ่งที่ต้องการอยู่ห่างจากโทรศัพท์มือถือ
หากคุณสามารถควบคุมมือของคุณเพื่อไปยังโทรศัพท์ของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่าโทรศัพท์มือถือของคุณจะไม่ร้อนขึ้นในตอนกลางคืนโทรศัพท์มือถือเกือบจะเหมือนกัน
อย่างไรก็ตามผู้ที่มีอุปกรณ์การแพทย์ที่ฝังอยู่ (รวมถึงเครื่องกระตุ้นหัวใจและเครื่องกระตุ้นหัวใจ) ควรรักษาระยะห่างจากผลิตภัณฑ์อิเล็กทรอนิกส์เช่นโทรศัพท์มือถือ
แหล่งที่มาของรูปภาพ: สถานี Hirolo เย็น
ตามรายงานการวิจัยพบว่าแม่เหล็กความแข็งแรงของสนามแม่เหล็กสูงในสมาร์ทโฟนใหม่อาจทำให้อุปกรณ์ทางการแพทย์ที่ฝังอยู่บางตัวล้มเหลว
สมาคมหัวใจอเมริกันยังเตือนด้วยว่าสนามแม่เหล็กจะยับยั้งเครื่องกำเนิดชีพจรของโรเตอร์หัวใจที่ฝังและเครื่องกระตุ้นหัวใจ
ดังนั้น FDA จึงมี 2 ข้อเสนอแนะง่าย ๆ [6]:
1. ผลิตภัณฑ์อิเล็กทรอนิกส์เช่นโทรศัพท์มือถือรายวัน (รวมถึงนาฬิกาอัจฉริยะ) ควรรักษาระยะทาง 16 ซม. จากอุปกรณ์การแพทย์ที่ฝังอยู่
2. อย่าวางผลิตภัณฑ์อิเล็กทรอนิกส์เหล่านี้ไว้ในกระเป๋าแจ็คเก็ตใกล้กับอุปกรณ์ทางการแพทย์
แหล่งที่มาของรูปภาพ: สถานี Hirolo เย็น
อันที่จริงแล้วจะดีกว่าเมื่อคุณนอนหลับไม่มีคำตอบง่ายๆ
ในทางทฤษฎีการแผ่รังสีของโทรศัพท์มือถือนั้นไม่น่ากลัวตราบใดที่คุณสามารถควบคุมมือของคุณได้คุณสามารถวางโทรศัพท์ไว้บนหัวได้
แต่ในชีวิตจริงขอแนะนำให้คุณวางโทรศัพท์มือถือของคุณ 1 เมตรก่อนเข้านอนท้ายที่สุดทุกคนอยู่กลางดึกและตั้งค่าคำสาบานของ "ฉันเล่นอีกห้านาที"
"โทรศัพท์มือถือห้านาทีสองชั่วโมงบนโลก"
อยู่ห่างจากโทรศัพท์มือถือของคุณและเข้านอนเร็ว
