O que acontecerá dormir no travesseiro por um longo tempo?
Quando os sonolentos atingirem, coloque o telefone embaixo do travesseiro, perfeito!
Fonte da imagem: giphy.com
Mas assim que fecho os olhos, minha mente pode de repente pensar nas instruções de minha mãe:
"Quando você dorme, o telefone está um pouco longe, há radiação e não é bom para o seu cérebro!
Emmmm ... deitado, eu estava com preguiça de me levantar para colocar no meu telefone, e tive que me levantar amanhã de manhã. Confiar!
O telefone é tão terrível? Onde devo colocar meu telefone celular?
Preocupado com a radiação do telefone celular para causar câncer? Estar à vontade
A radiação de telefones celulares afeta a saúde, que sempre se preocupou com muitas pessoas. Até todos vão entrar em pânico, o telefone celular colocará na ponta da cabeça por uma noite, isso causará câncer!
Fonte da imagem: giphy.com
De fato, a radiação do telefone celular não é a mesma que a radiação que nos preocupamos.
A radiação com a qual nos preocupamos é realmente ionizando a radiação, como os raios X. A radiação ionizante destruirá a estrutura do DNA, induzindo o câncer.
O telefone celular emite energia de radiofrequência durante o uso, que é uma radiação não -ionizante de baixo nível. Essa radiação é segura.
Fonte da imagem: estação legal hirolo
Após analisar dados relevantes, a Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA (FDA) descobriu que nos últimos 15 anos, embora o uso de telefones celulares tenha aumentado significativamente, a incidência de câncer cerebral e outros câncer de sistema nervoso diminuiu.
Portanto, a FDA acredita que a energia de radiofrequência gerada por telefones celulares não está relacionada a problemas de saúde, incluindo câncer [1].
Se você precisar dizer qual a influência da radiação do telefone celular nas pessoas, deve ser apenas um pouco ... aquecimento. Ao mesmo tempo, quando o equipamento eletrônico está funcionando, ele esquenta.
Se a dissipação de calor não for boa ou o equipamento falhar, fará com que a temperatura seja muito alta e o travesseiro será como ... vamos estar abaixo.
Fonte da imagem: NYPD 33rd Deleping@Twitter
Para manter nossos travesseiros, é recomendável não colocar o telefone embaixo do travesseiro.
Afinal ... travesseiros também são dinheiro!
A mão não é honesta, é o maior problema
A radiação do telefone não é terrível e você não pode deixar de alcançar a mão do seu telefone, que é o culpado que afeta a saúde!
O ambiente sombrio pode ajudar o cérebro a secretar a melatonina e nos adormecer.
A luz azul da luz noturna, especialmente a tela do celular, inibirá a secreção de melatonina [2], causando dificuldade em adormecer e fadiga no dia seguinte.
Fonte da imagem: estação legal hirolo
Além disso, você acha que, depois de ficar acordado até tarde para brincar com seu telefone celular, a memória é pior? Este não é apenas o pote que permanece tarde, mas também relacionado ao telefone celular.
A exposição da luz azul noturna reduzirá o tempo de sono profundo e o movimento rápido dos olhos (REM), e esses dois estágios do sono são muito importantes para emoções estáveis e memória de consolidação [3].
Amigos que têm um bebê em casa devem prestar mais atenção: o impacto da luz noturna nas crianças é maior que os adultos!
Pesquisadores japoneses descobriram que, sob o mesmo brilho médio da luz, o grau de melatonina em crianças é quase o dobro do grau de adultos [4].
Fonte da imagem: estação legal hirolo
Existem muitos riscos da falta de sono das crianças: você não consegue pensar em impulsos de comportamento, obesidade, depressão [5] ... Então, traga bebê à noite, não jogue telefones celulares para crianças.
De fato, existe um tipo de pessoa que precisa ficar longe do telefone celular
Se você puder controlar sua mão para alcançar o telefone e garantir que o seu telefone celular não aqueça de repente no meio da noite, o telefone celular é quase o mesmo.
No entanto, as pessoas com equipamentos médicos implantados (incluindo marcapassos e desfibrilares) ainda devem manter uma certa distância dos produtos eletrônicos, como telefones celulares.
Fonte da imagem: estação legal hirolo
Segundo relatórios de pesquisa, ímãs de força magnética de alto campo em novos smartphones podem fazer com que alguns equipamentos médicos implantados falhem.
A American Heart Association também alertou que o campo magnético inibiria o gerador de pulsos do rotor do coração implantado e do marcapasso.
Portanto, o FDA tem 2 sugestões simples [6]:
1. Produtos eletrônicos como telefones celulares diários (incluindo relógios inteligentes) devem impedir a distância de 16 cm de equipamentos médicos implantados.
2. Não coloque esses produtos eletrônicos em um bolso de jaqueta perto de equipamentos médicos.
Fonte da imagem: estação legal hirolo
De fato, onde é melhor quando você dorme, não há resposta simples.
Teoricamente, a radiação do telefone celular não é tão terrível. Desde que você possa controlar sua mão, você pode colocar o telefone na cabeça.
Mas, na vida real, é recomendável que você guarde o seu telefone celular a 1 metro antes de ir para a cama.Afinal, todos estavam no meio da noite e marcaram um voto de "Eu jogo por mais cinco minutos".
"Cinco minutos de telefone celular, duas horas na terra."
Fique longe do seu telefone celular e vá para a cama cedo.