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Was wird lange mit dem Schlaf auf dem Kissen passieren?

Ls 2022-06-10 17:53:11
Nach einem Tag der Müdigkeit kehrte ich nach Hause zurück, und schließlich konnte ich auf dem Bett liegen, um das Handy zu bürsten und mich zu entspannen.

Wenn die schläfrigen Schlägen schlägt, das Telefon unter das Kissen legen, perfekt!




Bildquelle: giphy.com

Aber sobald ich meine Augen schließe, kann mein Geist plötzlich an die Anweisungen meiner Mutter denken:

"Wenn du schläfst, ist das Telefon etwas weit weg, es gibt Strahlung und es ist nicht gut für dein Gehirn!

EMMMM ... Legen Sie sich hin, ich war zu faul, um aufzustehen, um mein Handy aufzustehen, und ich musste morgen früh daran aufstehen. Vertrauen!

Ist das Telefon so schrecklich? Wo soll ich mein Handy anziehen?

Besorgt über Mobiltelefonstrahlung, um Krebs zu verursachen? Sich wohl fühlen

Die Strahlung von Mobiltelefonen wirkt sich auf die Gesundheit aus, was immer besorgt über viele Menschen war. Sogar jeder wird in Panik geraten, wird das Mobiltelefon für eine Nacht auf den Kopf des Kopfes legt, wird es Krebs verursachen!




Bildquelle: giphy.com

Tatsächlich ist die Strahlung von Mobiltelefonen nicht die gleiche wie die Strahlung, über die wir uns Sorgen machen.

Die Strahlung, über die wir uns Sorgen machen, ist tatsächlich ionisierende Strahlung wie X -Strahlen. Ionisierende Strahlung zerstören die Struktur der DNA und induzieren dadurch Krebs.

Das Mobiltelefon gibt während des Gebrauchs die Funkfrequenzenergie ab, was eine nicht -nichtionisierende Strahlung mit niedrigem Level ist. Diese Strahlung ist sicher.



Bildquelle: Station Cool Hirolo

Nach der Analyse relevanter Daten stellte die US -amerikanische Food and Drug Administration (FDA) fest, dass in den letzten 15 Jahren, obwohl die Verwendung von Mobiltelefonen signifikant zugenommen hat, die Inzidenz von Hirnkrebs und anderer Krebs des Nervensystems zurückgegangen ist.

Daher ist die FDA der Ansicht, dass die von Mobiltelefonen erzeugte Funkfrequenzenergie nicht mit Gesundheitsproblemen wie Krebs zusammenhängt [1].

Wenn Sie sagen müssen, welchen Einfluss die Strahlung von Mobiltelefonen auf die Menschen auf die Menschen sein sollte, sollte es nur ein wenig sein ... Heizung. Gleichzeitig, wenn elektronische Geräte funktionieren, wird sie erwärmt.

Wenn die Wärmeabteilung nicht gut ist oder die Ausrüstung ausfällt, wird die Temperatur zu hoch sein, und das Kissen ist wie ... lass uns wie unten sein.



Bildquelle: NYPD 33. Bezirk@Twitter

Um unsere Kissen zu halten, wird empfohlen, das Telefon nicht unter das Kissen zu legen.

Immerhin ... Kissen sind auch Geld!

Hand ist nicht ehrlich, ist das größte Problem

Die Strahlung des Telefons ist nicht schrecklich, und Sie können nicht anders, als die Hand Ihres Telefons zu erreichen. Dies ist der Schuldige, der sich auf die Gesundheit auswirkt!

Die dunkle Umgebung kann dem Gehirn helfen, Melatonin auszuziehen und uns beim Einschlafen zu helfen.

Das blaue Licht des Nachtlichts, insbesondere der Mobiltelefonbildschirm, hemmt die Sekretion von Melatonin [2], was am nächsten Tag Schwierigkeiten beim Einschlafen und Müdigkeit verursacht.



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Denken Sie außerdem, dass der Speicher schlechter ist, nachdem Sie spät dran aufgeblieben sind, um mit Ihrem Mobiltelefon zu spielen? Dies ist nicht nur der Topf, der spät wach bleibt, sondern auch mit dem Mobiltelefon zusammenhängt.

Die Exposition des Nachtblaulichts verkürzt die Zeit des tiefen Schlafes und der schnellen Augenbewegung (REM), und diese beiden Schlafstufen sind sehr wichtig für stabile Emotionen und Konsolidierungsgedächtnisse [3].

Freunde, die ein Baby zu Hause haben, sollten mehr Aufmerksamkeit schenken: Die Auswirkungen von Nachtlicht auf Kinder sind größer als Erwachsene!

Japanische Forscher haben herausgefunden, dass unter der gleichen mittleren Lichthelligkeit der Grad an Melatonin bei Kindern fast doppelt so hoch ist wie der Grad der Erwachsenen [4].



Bildquelle: Station Cool Hirolo

Es gibt viele Gefahren für den Schlafmangel von Kindern: Sie können sich nicht an Verhaltensimpulse, Fettleibigkeit, Depressionen [5] vorstellen. Bringen Sie also nachts Baby, spielen Sie keine Mobiltelefone für Kinder.

Es gibt in der Tat eine Art Person, die sich vom Mobiltelefon fernhalten muss

Wenn Sie Ihre Hand steuern können, um Ihr Telefon zu erreichen, und sicherstellen, dass sich Ihr Mobiltelefon mitten in der Nacht nicht plötzlich erwärmt, ist das Mobiltelefon fast das gleiche.

Menschen mit implantierten medizinischen Geräten (einschließlich Herzschrittmachern und Defibrillaren) sollten jedoch immer noch einen bestimmten Abstand von elektronischen Produkten wie Mobiltelefonen behalten.



Bildquelle: Station Cool Hirolo

Laut Forschungsberichten können hohe Magnetstärkemagnete in neuen Smartphones dazu führen, dass einige implantierte medizinische Geräte scheitern.

Die American Heart Association warnte auch davor, dass das Magnetfeld den Impulsgenerator des implantierten Herzrotors und des Herzschrittmachers hemmen würde.

Daher hat FDA 2 einfache Vorschläge [6]:

1. Elektronische Produkte wie tägliche Mobiltelefone (einschließlich intelligenter Uhren) sollten einen Abstand von 16 cm von implantierten medizinischen Geräten behalten.

2. Legen Sie diese elektronischen Produkte nicht in eine Jacktasche in der Nähe der medizinischen Geräte.



Bildquelle: Station Cool Hirolo

Wo ist es besser, wenn Sie schlafen, es gibt keine einfache Antwort.

Theoretisch ist die Strahlung des Mobiltelefons nicht so schrecklich. Solange Sie Ihre Hand steuern können, können Sie Ihr Telefon auf Ihren Kopf legen.

Aber im tatsächlichen Leben wird empfohlen, Ihr Handy 1 Meter entfernt vor dem Schlafengehen einzulegen.Immerhin waren alle mitten in der Nacht und leiteten ein Gelübde von "Ich spiele weitere fünf Minuten".

"Fünf Minuten Handy, zwei Stunden auf der Erde."

Halten Sie sich von Ihrem Handy fern und gehen Sie früh ins Bett.