Qu'arrivera-t-il pour dormir sur l'oreiller pendant longtemps?
Lorsque les somnoleurs frappent, mettez le téléphone sous l'oreiller, parfait!
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Mais dès que je ferme les yeux, mon esprit peut soudainement penser aux instructions de ma mère:
«Lorsque vous dormez, le téléphone est un peu loin, il y a des rayonnements et ce n'est pas bon pour votre cerveau!
Emmmm ... allongé allongé, j'étais trop paresseux pour me lever pour mettre mon téléphone, et je devais me lever demain matin. Confiance!
Le téléphone est-il si terrible? Où dois-je mettre sur mon téléphone mobile?
Vous vous inquiétez du rayonnement des téléphones mobiles pour provoquer un cancer? Être à l'aise
Le rayonnement des téléphones portables affecte la santé, qui a toujours été inquiet pour de nombreuses personnes. Même tout le monde paniquera, le téléphone mobile mettra-t-il au bord de la tête pendant une nuit, cela provoquera un cancer!
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En fait, le rayonnement des téléphones mobiles n'est pas le même que le rayonnement dont nous nous inquiétons.
Le rayonnement dont nous nous inquiétons est en fait un rayonnement ionisant, comme les rayons x. Le rayonnement ionisant détruira la structure de l'ADN, induisant ainsi le cancer.
Le téléphone mobile émet de l'énergie radiofréquence pendant l'utilisation, qui est un rayonnement non ionçant de bas niveau. Ce rayonnement est sûr.
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Après avoir analysé les données pertinentes, la Food and Drug Administration des États-Unis (FDA) a constaté qu'au cours des 15 dernières années, bien que l'utilisation de téléphones mobiles ait augmenté de manière significative, l'incidence du cancer du cerveau et d'autres cancer du système nerveux ait diminué.
Par conséquent, la FDA estime que l'énergie radiofréquence générée par les téléphones mobiles n'est pas liée aux problèmes de santé, y compris le cancer [1].
Si vous devez dire quelle est l'influence du rayonnement des téléphones portables sur les gens, ce ne devrait être qu'un peu ... chauffant. Dans le même temps, lorsque l'équipement électronique fonctionne, il se réchauffera.
Si la dissipation de la chaleur n'est pas bonne ou si l'équipement échoue, cela rendra la température trop élevée et l'oreiller sera comme ... Soyons comme ci-dessous.
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Afin de garder nos oreillers, il est recommandé de ne pas mettre le téléphone sous l'oreiller.
Après tout ... les oreillers sont aussi de l'argent!
La main n'est pas honnête, c'est le plus gros problème
Le rayonnement du téléphone n'est pas terrible, et vous ne pouvez pas vous empêcher d'atteindre la main de votre téléphone, qui est le coupable qui affecte la santé!
L'environnement sombre peut aider le cerveau à sécréter de la mélatonine et à nous aider à nous endormir.
La lumière bleue de la veilleuse, en particulier l'écran du téléphone portable, inhibera la sécrétion de mélatonine [2], provoquant des difficultés à s'endormir et à se fatiguer le lendemain.
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De plus, pensez-vous qu'après être resté debout tard pour jouer avec votre téléphone portable, la mémoire est pire? Ce n'est pas seulement le pot qui reste en retard, mais également lié au téléphone portable.
L'exposition de la lumière bleue nocturne réduira le temps de sommeil profond et le mouvement rapide des yeux (REM), et ces deux étapes du sommeil sont très importantes pour les émotions stables et la mémoire de consolidation [3].
Les amis qui ont un bébé à la maison devraient prêter plus d'attention: l'impact de la lumière de nuit sur les enfants est plus grand que les adultes!
Des chercheurs japonais ont découvert que sous la même luminosité moyenne de la lumière, le degré de mélatonine chez les enfants est presque le double du degré d'adultes [4].
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Il y a beaucoup de dangers sur le manque de sommeil des enfants: vous ne pouvez pas penser aux impulsions de comportement, à l'obésité, à la dépression [5] ... alors apportez bébé la nuit, ne jouez pas aux téléphones portables pour les enfants.
Il y a en effet un type de personne qui doit rester loin du téléphone portable
Si vous pouvez contrôler votre main pour atteindre votre téléphone et assurer que votre téléphone portable ne se réchauffera pas soudainement au milieu de la nuit, le téléphone portable est presque le même.
Cependant, les personnes atteintes d'équipements médicaux implantés (y compris les stimulateurs cardiaques et les défibrillaires) devraient toujours garder une certaine distance des produits électroniques tels que les téléphones portables.
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Selon des rapports de recherche, les aimants de résistance magnétique élevés dans de nouveaux smartphones peuvent faire échouer certains équipements médicaux implantés.
L'American Heart Association a également averti que le champ magnétique inhiberait le générateur d'impulsions du rotor cardiaque implanté et du stimulateur cardiaque.
Par conséquent, la FDA a 2 suggestions simples [6]:
1. Les produits électroniques tels que les téléphones mobiles quotidiens (y compris les montres intelligentes) doivent garder une distance de 16 cm de l'équipement médical implanté.
2. Ne placez pas ces produits électroniques dans une poche de veste près de l'équipement médical.
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En fait, où est-ce mieux lorsque vous dormez, il n'y a pas de réponse simple.
Théoriquement, le rayonnement du téléphone portable n'est pas si terrible. Tant que vous pouvez contrôler votre main, vous pouvez mettre votre téléphone sur votre tête.
Mais dans la vie réelle, il est recommandé de ranger votre téléphone portable à 1 mètre avant d'aller au lit.Après tout, tout le monde était au milieu de la nuit et a fait un vœu de "Je joue encore cinq minutes".
"Cinq minutes de téléphone portable, deux heures sur Terre."
Éloignez-vous de votre téléphone portable et allez vous coucher tôt.
